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秋季决明子用法

来源:致富热 | 时间:2014-09-26 11:58:00 | 编辑:杨王焱 | 标签:决明子 | 阅读次数:28344

秋季天气干燥,很多人容易口干舌燥、大便干燥,这时可用决明子通便。

秋季决明子用法

决明子是豆科植物决明或小决明的成熟种子,因为具有明目功效而得名。它苦、甘,微寒,能清肝明目、润肠通便,用于风热、肝虚、肝火引起的眼病和肠燥便秘、习惯性便秘等。它能够润燥滑肠,尤其适用于老年人肠燥便秘。

虽然能通便,但决明子并不损伤正气,多数人用后不会腹泻。决明子通便最简单的方法是泡水喝。可将决明子放入锅中,大火干炒直到表面酥脆,散发香浓气味时改用中小火炒。炒好后,每次取15克用开水冲泡,放至适宜温度时喝。不建议久煎服用,以免通便作用减弱。

决明子具有滋养的特点,一般不会有明显副作用,但脾胃虚寒、大便先干后稀溏的人应慎用。这两种情况都是脾胃功能不好,后者容易误诊为便秘,误用决明子会加重病情。决明子有降压作用,平时血压偏低者不宜使用。决明子性寒,经期女性也不宜用。

此外,决明子还具有降血脂、降血压等功效,作用缓慢,但效果比较稳定。《神农本草经》中有决明子能“轻身”的说法,用它泡水喝能帮助减肥。取生决明子2000~3000克用布袋装好做成枕头,对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等有辅助治疗作用。

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